میلیا چشم ضایعات ریز، سفید رنگ و برآمده‌ای هستند که به طور معمول در نواحی صورت، به خصوص زیر چشم‌ها و اطراف گونه‌ها، مشاهده می‌شوند. این ضایعات معمولاً بدون درد و غیرتهاجمی هستند، اما ممکن است از نظر زیبایی به افراد احساس ناراحتی بدهند. میلیا اغلب به صورت تک‌تک یا گروهی ظاهر می‌شود و ممکن است در هر سنی به وجود آید، ولی بیشتر در نوزادان و بزرگسالان مشاهده می‌شود.
علت‌های ایجاد میلیا چشم
میلیا زمانی به وجود می‌آید که منافذ پوست یا غدد عرق مسدود شده و سلول‌های مرده پوست (کراتین) به داخل پوست تجمع پیدا می‌کنند. این تجمع باعث ایجاد برجستگی‌های سفید یا زرد رنگ روی سطح پوست می‌شود. در واقع، میلیا در اصل نوعی کیست است که حاوی کراتین است. در زیر به بررسی مهم‌ترین علت‌های ایجاد میلیا می‌پردازیم:
- مسدود شدن منافذ پوستی هنگامی که منافذ پوست به دلیل تجمع چربی، سلول‌های مرده یا سایر مواد مسدود می‌شوند، میلیا ایجاد می‌شود. این مسدود شدن ممکن است به دلیل استفاده از محصولات آرایشی سنگین، کرم‌های مرطوب‌کننده چرب یا عدم شستشوی منظم صورت ایجاد شود.
- افزایش تولید کراتین کراتین یک پروتئین طبیعی است که در پوست، مو و ناخن‌ها وجود دارد. زمانی که تولید کراتین در لایه‌های بالایی پوست زیاد باشد یا این ماده به درستی در سطح پوست پراکنده نشود، می‌تواند در منافذ به دام افتاده و باعث ایجاد میلیا شود.
- استفاده از محصولات آرایشی سنگین برخی از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست که غنی از مواد سنگین و چرب هستند، می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز میلیا شوند. به ویژه کرم‌های سنگین یا لوازم آرایشی با پایه چربی می‌توانند عامل ایجاد این ضایعات باشند.
- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بدون محافظت مناسب می‌تواند باعث آسیب به پوست و مسدود شدن منافذ شود. این مسدود شدن ممکن است به تجمع کراتین و در نتیجه ایجاد میلیا منجر شود.
- اختلالات هورمونی تغییرات هورمونی که در دوران بارداری، بلوغ یا در اثر استفاده از داروهای خاص ایجاد می‌شوند، می‌توانند در ایجاد میلیا تأثیرگذار باشند. این تغییرات می‌توانند باعث ترشح بیشتر چربی در پوست شوند که در نهایت موجب مسدود شدن منافذ و بروز میلیا می‌شود.
- ضایعات و آسیب‌های پوستی گاهی اوقات پس از آسیب‌های جزئی به پوست، مانند سوختگی یا آفتاب‌سوختگی، ممکن است میلیاها ایجاد شوند. این ضایعات ممکن است به دلیل ترمیم و بازسازی پوست پس از آسیب شکل بگیرند.
- میلیا در نوزادان میلیا در نوزادان معمولاً در زمان تولد یا چند هفته پس از تولد ظاهر می‌شود. این نوع میلیا بیشتر در نتیجه مسدود شدن غدد عرق نوزادها به دلیل تولید زیاد کراتین است. میلیا در نوزادان معمولاً خود به خود در چند هفته از بین می‌رود و نیازی به درمان خاصی ندارد.
آیا میلیا چشم خطرناک است؟
میلیا به خودی خود هیچ‌گونه خطر یا عارضه‌ای برای سلامت بدن ندارد. این ضایعات معمولاً بدون درد هستند و صرفاً از نظر زیبایی می‌توانند آزاردهنده باشند. البته، در صورت تجمع میلیا به صورت گسترده یا باقی ماندن طولانی‌مدت، ممکن است برخی افراد تصمیم به درمان آن بگیرند.
تفاوت میلیا چشم با جوش‌های معمولی
ممکن است برخی افراد میلیا چشم را با جوش‌ها یا آکنه اشتباه بگیرند، اما تفاوت‌های زیادی بین آن‌ها وجود دارد:
- میلیا معمولاً به صورت برجستگی‌های سفید و کوچک زیر پوست ظاهر می‌شود که به آسانی نمی‌شکنند.
- جوش‌ها معمولاً به دلیل عفونت باکتریایی در پوست ایجاد می‌شوند و ممکن است با التهاب، قرمزی و درد همراه باشند.
درمان خانگی برای میلیا چشم
میلیا ممکن است در هر سنی ظاهر شود و گاهی برای افراد آزاردهنده باشد. در این مقاله، به بررسی روش‌های درمان خانگی برای میلیا چشم و نحوه پیشگیری از آن پرداخته‌ایم.
1. بخار دادن صورت (استیم)
یکی از روش‌های ساده و موثر برای درمان میلیا، استفاده از بخار است. بخار باعث می‌شود که منافذ پوست باز شوند و چربی‌ها و مواد اضافی موجود در پوست راحت‌تر از منافذ خارج شوند. این روش می‌تواند کمک کند تا میلیاهای زیر چشم نیز از بین بروند.
نحوه انجام:
- مقداری آب را در یک قابلمه بجوشانید و سپس بخار آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه به صورت خود بگذارید.
- سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار را به صورت مستقیم استنشاق کنید.
- پس از آنکه صورتتان به طور کامل بخاردهی شد، با یک پاک‌کننده ملایم صورت خود را بشویید تا هرگونه آلودگی و چربی اضافی از روی پوست پاک شود.
2. استفاده از کرم‌های حاوی رتینوئید
کرم‌های حاوی رتینوئید (مانند رتین A یا ترتینوئین) معمولاً برای درمان جوش‌ها و سایر مشکلات پوستی استفاده می‌شوند. این کرم‌ها می‌توانند به باز شدن منافذ پوستی و کاهش میلیا کمک کنند.
نحوه استفاده:
- یک لایه نازک از کرم رتینوئید را شب‌ها روی نواحی که میلیا دارند، بمالید.
- استفاده از این کرم‌ها می‌تواند به تدریج باعث کاهش ضخامت لایه‌های کراتین و باز شدن منافذ پوستی شود.
توجه: قبل از استفاده از کرم‌های رتینوئید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این کرم‌ها ممکن است برای برخی افراد تحریک‌کننده باشند.
3. استفاده از ماسک عسل و دارچین
عسل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد که می‌تواند به درمان میلیا چشم کمک کند. همچنین دارچین باعث افزایش جریان خون در پوست و تسریع روند بازسازی آن می‌شود. این ماسک می‌تواند به پاکسازی منافذ و درمان میلیا چشم کمک کند.
نحوه تهیه ماسک:
- ۲ قاشق چای‌خوری عسل طبیعی را با ۱/۲ قاشق چای‌خوری پودر دارچین مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی نواحی که میلیا دارید، بمالید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید بماند.
- سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
4. استفاده از روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود می‌تواند به درمان میلیا کمک کند. این روغن می‌تواند به باز شدن منافذ مسدود شده و کاهش التهابات پوست کمک کند.
نحوه استفاده:
- چند قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چای‌خوری روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل) مخلوط کنید.
- این مخلوط را با استفاده از یک پد پنبه‌ای روی نواحی میلیا بمالید.
- روزی یک یا دو بار این کار را انجام دهید.
5. استفاده از ماسک آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا به دلیل خواص التیام‌بخش و ضدالتهابی خود می‌تواند به تسکین پوست و کاهش میلیا کمک کند. این گیاه طبیعی همچنین به نرم شدن پوست و باز شدن منافذ کمک می‌کند.
نحوه استفاده:
- ژل آلوئه‌ورا را از گیاه استخراج کرده یا از نوع آماده آن در فروشگاه‌ها استفاده کنید.
- ژل آلوئه‌ورا را روی نواحی که میلیا دارند، بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
- سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
6. اسکراب ملایم صورت با شکر و روغن زیتون
اسکراب‌های ملایم می‌توانند به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کرده و موجب باز شدن منافذ مسدود شده شوند. ترکیب شکر و روغن زیتون یک اسکراب طبیعی و ملایم برای صورت است که به درمان میلیا کمک می‌کند.
نحوه تهیه اسکراب:
- ۱ قاشق غذاخوری شکر را با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
- این ترکیب را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
- پس از چند دقیقه، صورت خود را با آب ولرم بشویید.
7. حفظ روتین مراقبت از پوست
یکی از راه‌های پیشگیری از میلیا چشم، حفظ یک روتین مراقبت از پوست منظم است. استفاده از شوینده‌های ملایم، مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌های مناسب می‌تواند به جلوگیری از ایجاد میلیا چشم کمک کند. همچنین توصیه می‌شود که به صورت منظم صورت خود را پاکسازی کنید تا از مسدود شدن منافذ جلوگیری شود.
نکات مهم برای پیشگیری از میلیا چشم:
- از مصرف محصولات سنگین و چرب خودداری کنید: استفاده از کرم‌ها و محصولات پوستی چرب می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد میلیا شود.
- تمیز نگه داشتن پوست: شستشوی منظم صورت با شوینده‌های مناسب می‌تواند از تجمع چربی و آلودگی در پوست جلوگیری کند.
- استفاده از ضدآفتاب: قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند باعث آسیب به پوست و مسدود شدن منافذ شود، بنابراین استفاده از ضدآفتاب روزانه توصیه می‌شود.
نتیجه گیری
درمان میلیا چشم به کمک روش‌های خانگی ساده و مؤثر می‌تواند به شما کمک کند تا این ضایعات کوچک را از بین ببرید. با استفاده از بخاردهی صورت، کرم‌های رتینوئید، ماسک‌های طبیعی و روغن‌های گیاهی، می‌توانید به کاهش میلیا کمک کنید. همچنین، رعایت روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند از بروز میلیا در آینده جلوگیری کند. اگر میلیاهای شما به راحتی از بین نمی‌روند یا تعداد زیادی از آن‌ها وجود دارد، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.